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Seu treino. Suas regras. Sua evolução.

Monte treinos, registre cada série em tempo real e veja sua evolução semana a semana. Sem planilha, sem papel, sem achismo.

Grátis para começar Funciona offline Sem anúncios
O problema

Anota no papel?
Confia na memória?

Sem registro, não tem evolução. Você treina forte, mas no fim do mês não sabe se progrediu.

  • 01Esquece o peso que usou na última semana, na mesma cadeira.
  • 02Treina no piloto automático, sem saber se está realmente puxando mais carga.
  • 03Perde tempo escrevendo em papel — e perde o papel.
  • 04Quer um treino novo, mas não tem ideia de por onde começar.
O que o Fit360 faz

Tudo o que você precisa
no bolso, na hora do treino.

Quatro ferramentas que conversam entre si — do planejamento à execução, da execução ao gráfico de evolução.

03 — EVOLUÇÃO

Veja sua evolução,
série a série.

Cada sessão registrada vira um ponto no gráfico. Compare semanas, identifique platôs e veja preto no branco se está realmente progredindo.

Supino reto · Carga máxima 82,5 kg ↑ 12% este mês
SEM 1SEM 2SEM 3SEM 4SEM 5HOJE
01 — PLANEJAMENTO

Monte seu treino
do seu jeito.

Crie do zero exercício por exercício ou comece a partir de treinos padrão prontos para hipertrofia, força ou condicionamento.

Supino reto · barra4×8–12
Crucifixo · halteres3×12
Tríceps na polia4×10
Adicionar exercício
02 — EXECUÇÃO

Treine com foco,
registre na hora.

Marque cada série, peso e repetição em segundos. Cronômetro de descanso integrado para você não enrolar entre as séries.

Descanso 01:24
04 — IA INTEGRADA

Uma IA no seu treino.

Tire dúvidas técnicas, peça uma variação de exercício ou ajuste seu treino com o assistente integrado, treinado para responder rápido e direto.

Você
"Substitua o supino reto por algo sem dor no ombro."
Fit360 AI
Tenta supino com halteres em pegada neutra, 3×10–12. Mantém o estímulo no peitoral e reduz o estresse na articulação do ombro.
Como funciona

Três passos.
Sem complicação.

Você instala, escolhe um treino e começa. O resto é treinar.

Crie seu perfil

Conta em menos de um minuto. Escolha um treino padrão ou monte o seu — pensado pra qualquer nível.

Execute e registre

Marque peso, repetições e séries enquanto treina. O cronômetro de descanso mantém seu ritmo.

Acompanhe a evolução

Veja os gráficos semana a semana. Saiba quando subir carga, quando insistir e quando trocar de estímulo.

Pronto?

Comece hoje.
É grátis.

Cada treino registrado é um passo medido. Baixe o Fit360 e leve sua próxima sessão com você no bolso.

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